またまた、オフトレのヒントになるＤＶＤの登場です
最近、体の動きや使い方が注目されるようになってきました
が、なかなか理解しにくく難しい・・
そんな中で、自分の身体の動きを知り、心と体のバランスを整えるためのヒントとなるＤＶＤを紹介します
スキーのためにはもちろん、日常生活での体・精神の構造改革のためにも絶好です
動く骨（コツ）をつかむ 体幹内操法
「身体を巧く操るカギは、筋肉ではなく骨にあった」
自然のなかで動く機会が減っている現代では、筋肉の連動性が低下し、関節周辺の動きが硬くなり、血行も悪くなるなど、人間本来の身体操作感覚機能が失われつつあります。
「体幹内操法」は、そうした眠りかけた人間特有の動き方を目覚めさせるために、体幹部を源として骨格を操る感覚をつかんで、バランスで動く身体へと導きます。
さらに日常生活、スポーツ、各種パフォーマンスの向上を図ります。
話題の書「動く骨(コツ)」を、実際の動きで解説する、体幹内操法入門編。
このセミナー映像で、身体を巧みに操る糸口を再発見。
天才達の動作に近づく！ 3Dストレッチ＆モーションコントロール法
言語や音楽に基本があるように、身体の使い方にも基本があります。天才といわれる人達は、この身体の使い方の基本を身体で理解できている人達です。
「3Dストレッチ」は、身体動作の基礎運動である、立つ、座る、歩く、跳ぶ、振る、蹴る、曲げる、伸ばす、廻す等の動きの仕組みを、３つの要素（垂直軸、左右軸、前後軸／前後面、左右側面、上下面／構造、質、運動／その他の要素）で分解し、３次元の正しい動作へ導きます。一般人から、スポーツアスリートまでを、動きのプロフェッショナルに進化させていくための、動作コントロール工場と身体構造改革法です。
心体技法--パフォーマンスは進化する！--
心、体、空間はひとつ。「やさしい」、「楽しむ」、「感謝」の心が、心と体のバランスを整え、パワーと、高いパフォーマンスを引き出す。
古（いにしえ）の武人は、死闘を通じてこの境地に辿り着き、極意としてきた。童謡に、警察官という立場で、最前線の修羅場を数々体験したことで得たヨネヤマの極意を、このセミナーでは、簡単な実験を通して、参加者誰もが体験した。その気づきが、体験者の心のありように変革をうながす。
スポーツや武道のみならず、各種パフォーマンスや介護、家族関係などにも即、活かせる内容となっている。
